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昨日は・・・
月・木恒例の、H田JJDストロングジムでした!

自分は、体調がいまいちで休ませてもらったが、H田JJD氏はかなりストイックに追い込みをかけていました!

だいぶ体もかわりつつありますね(^-^)

楽しみです!

| - | 20:45 | comments(0) | - |
今日は・・・
今日は、長崎マスターズ陸上の審判に行って来ました!

H田JJD事務局長も朝一から、仕事を1日上手いことサクサクこなしていた(^-^)

お疲れでした!

また明日H田JJDストロングジムで・・・

しかし、選手の皆さんは元気だ(^-^)
| - | 20:50 | comments(0) | - |
激痛・・・
昨日追い込んだ結果・・・凄い激痛に襲われています!

日曜日までに軽くなるだろうか!?

ちょい心配になってきたが、とにかくアミノ酸攻撃で超回復に期待しよう!
| - | 20:19 | comments(0) | - |
昨日も・・・

昨夜も追い込んでやりました(^_^;)

週2回なので、一週間筋肉痛が続く・・・

だいぶ体も対応してきているが、まだまだですね(^-^)

なんせ40過ぎると、回復にかなりの時間がかかる!

怪我も頭に入れながら、頑張ってトレーニングに励みたいと思います(^-^)

| - | 10:20 | comments(0) | - |
昨日の・・・
昨日のダメージが少し残っていたので、今日も軽めにトレーニングを切り上げた!

しかし、H田JJD事務局長は全開で追い込んでいました!

凄かったです・・・

また頑張っていきましょう!
| - | 20:42 | comments(0) | - |
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