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2012.07.31 Tuesday
author :
森下祐樹
昨日は・・・
月・木恒例の、H田JJDストロングジムでした!
自分は、体調がいまいちで休ませてもらったが、H田JJD氏はかなりストイックに追い込みをかけていました!
だいぶ体もかわりつつありますね(^-^)
楽しみです!
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20:45
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2012.07.22 Sunday
author :
森下祐樹
今日は・・・
今日は、長崎マスターズ陸上の審判に行って来ました!
H田JJD事務局長も朝一から、仕事を1日上手いことサクサクこなしていた(^-^)
お疲れでした!
また明日H田JJDストロングジムで・・・
しかし、選手の皆さんは元気だ(^-^)
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20:50
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2012.07.20 Friday
author :
森下祐樹
激痛・・・
昨日追い込んだ結果・・・凄い激痛に襲われています!
日曜日までに軽くなるだろうか!?
ちょい心配になってきたが、とにかくアミノ酸攻撃で超回復に期待しよう!
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20:19
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2012.07.20 Friday
author :
森下祐樹
昨日も・・・
昨夜も追い込んでやりました(^_^;)
週2回なので、一週間筋肉痛が続く・・・
だいぶ体も対応してきているが、まだまだですね(^-^)
なんせ40過ぎると、回復にかなりの時間がかかる!
怪我も頭に入れながら、頑張ってトレーニングに励みたいと思います(^-^)
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2012.07.16 Monday
author :
森下祐樹
昨日の・・・
昨日のダメージが少し残っていたので、今日も軽めにトレーニングを切り上げた!
しかし、H田JJD事務局長は全開で追い込んでいました!
凄かったです・・・
また頑張っていきましょう!
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