お肉屋さんの気まぐれ日記
お肉屋さんの筋トレ日記
CALENDAR
S
M
T
W
T
F
S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<
September 2009
>>
ARCHIVES
May 2014
(1)
December 2013
(13)
November 2013
(14)
October 2013
(7)
September 2013
(6)
August 2013
(10)
July 2013
(13)
June 2013
(9)
May 2013
(7)
April 2013
(6)
February 2013
(4)
January 2013
(16)
December 2012
(14)
November 2012
(17)
September 2012
(12)
August 2012
(9)
July 2012
(15)
June 2012
(9)
May 2012
(11)
April 2012
(8)
March 2012
(11)
February 2012
(18)
January 2012
(26)
December 2011
(26)
November 2011
(30)
October 2011
(15)
September 2011
(19)
August 2011
(16)
July 2011
(15)
June 2011
(21)
May 2011
(18)
April 2011
(21)
March 2011
(25)
February 2011
(20)
January 2011
(21)
December 2010
(27)
November 2010
(18)
October 2010
(22)
September 2010
(18)
August 2010
(19)
July 2010
(22)
June 2010
(7)
March 2010
(1)
February 2010
(4)
January 2010
(4)
December 2009
(1)
November 2009
(1)
October 2009
(7)
September 2009
(10)
August 2009
(4)
July 2009
(16)
June 2009
(7)
April 2009
(4)
March 2009
(1)
February 2009
(5)
January 2009
(2)
December 2008
(6)
November 2008
(2)
October 2008
(12)
September 2008
(9)
July 2008
(1)
June 2008
(3)
May 2008
(8)
April 2008
(5)
March 2008
(9)
February 2008
(9)
December 2007
(1)
November 2007
(10)
September 2007
(5)
June 2007
(2)
May 2007
(1)
March 2007
(1)
February 2007
(1)
January 2007
(10)
October 2006
(3)
September 2006
(11)
August 2006
(3)
July 2006
(8)
June 2006
(1)
May 2006
(8)
April 2006
(9)
March 2006
(2)
February 2006
(2)
January 2006
(6)
December 2005
(4)
August 2005
(1)
June 2005
(2)
CATEGORIES
お店ネタ!
(18)
サプリメント
(4)
ダイエット
(1)
トレーニング
(42)
口加高校女子短距離
(5)
南串中学校陸上部
(21)
RECOMMEND
Apple iPod shuffle 1GB M9725J/A
(JUGEMレビュー »)
2014.05.12 Monday
author : スポンサードリンク
スポンサーサイト
一定期間更新がないため広告を表示しています
| - | | - | - |
2009.09.27 Sunday
author :
森下祐樹
1日ゆっくり!
今日は予定もなく、1日ゆっくり過ごしている。
朝から愛車を洗車・ワックスピカピカになりました!
そのあと、昨日やってなかったので店の掃除と
半日あっという間に過ぎていき
午後からは何もなく、すごしている!
たまにはいいな〜!
Tweet
| - |
15:14
|
comments(0)
| - |
2009.09.24 Thursday
author :
森下祐樹
久々の走練習!
今日は久しぶりに、走った!
補強と上半身のウエイトは欠かさず
やっていたが、下半身と走りをほとんど入れてなかったので
さすがに短時間の練習でしたが、裏側の筋肉がじわじわきている!
なんともいえない痛みでコレがまたなかなか心地いい!
この調子で走りもぼちぼち入れて行きたいと思います。
Tweet
| - |
22:13
|
comments(0)
| - |
2009.09.20 Sunday
author :
森下祐樹
県新人大会!
昨日から2日間県新人の審判に行ってきた。
風は強かったが、天候に恵まれ選手も頑張って
沖縄行きの少ない3枚の切符を競い合っていた!
9月にしては、日差しが強くてなかなか審判の方も
大変だった。
沖縄行きを獲得出来た選手の皆さん
九州大会頑張って来てください!
Tweet
| - |
17:53
|
comments(0)
| - |
2009.09.17 Thursday
author :
森下祐樹
感動講演会!
今日は、南島原市商工会青年部主催の
講演会に行ってきた。
今回講師の、高光先生の講演を聴くのは二回目でしたが
毎回感動に包まれるような話をされるので
かなりモティベーションがグ〜ンとあがる。
うちの陸協の人たちにも聴かせたい・・・・・
ちなみにうちの陸協から参加してたのは、
いつもお世話になっている、
千々石のM田Y隆さんと
今や飛ぶ鳥をおとす勢いの、ご存知M山Y久コーチと
南串中の中心メンバー5人が来ていた!
気づいてないだけで、他にも来ていたかもしれませんが
残念です!
こういうところから南島原との差ができてくるのではないかと思う。
遅れをとらぬように頑張ろう!
とにかく感動だ!
Tweet
| - |
22:14
|
comments(0)
| - |
2009.09.15 Tuesday
author :
森下祐樹
新商品!
見た目は、ただの角煮まんじゅうじゃない?
と思っている人・・・・・
違います「もみじ豚まんじゅう」です。
価格も150円に抑えて新登場です!
よろしくお願いします。
Tweet
| - |
20:57
|
comments(0)
| - |
| 1/2PAGES |
>>
SEARCH THIS SITE.
SELECTED ENTRIES
1日ゆっくり!
(09/27)
久々の走練習!
(09/24)
県新人大会!
(09/20)
感動講演会!
(09/17)
新商品!
(09/15)
RECENT COMMENT
続・祝賀会!?
⇒
千々石の堀川です! (12/14)
快晴のなか!!
⇒
南中長距離女子....の誰か(笑) (12/12)
県民体育大会2日目!
⇒
町田 (11/15)
無事に!
⇒
町田 (10/18)
地域審議会!
⇒
うえだ (09/30)
地域審議会!
⇒
町田 (09/29)
地域審議会!
⇒
町田 (09/29)
筋肉痛!
⇒
由香里 (09/14)
おめでとう!
⇒
ひさし (03/29)
おめでとう!
⇒
ひさし (03/29)
RECENT TRACKBACK
懐かしい記事!
⇒
ねつら (12/06)
懐かしい記事!
⇒
ふりす (11/29)
懐かしい記事!
⇒
犬コロ (11/22)
懐かしい記事!
⇒
こんぺい (11/15)
懐かしい記事!
⇒
花びら (11/08)
懐かしい記事!
⇒
つぁん (10/31)
懐かしい記事!
⇒
暴走 (10/24)
懐かしい記事!
⇒
こけし (10/17)
懐かしい記事!
⇒
ひゃん (10/11)
夜間練習!
⇒
コンプ (10/04)
PROFILE
森下祐樹
OTHERS
管理者ページ
RSS1.0
Atom0.3