お肉屋さんの気まぐれ日記
お肉屋さんの筋トレ日記
CALENDAR
S
M
T
W
T
F
S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
January 2007
>>
ARCHIVES
May 2014
(1)
December 2013
(13)
November 2013
(14)
October 2013
(7)
September 2013
(6)
August 2013
(10)
July 2013
(13)
June 2013
(9)
May 2013
(7)
April 2013
(6)
February 2013
(4)
January 2013
(16)
December 2012
(14)
November 2012
(17)
September 2012
(12)
August 2012
(9)
July 2012
(15)
June 2012
(9)
May 2012
(11)
April 2012
(8)
March 2012
(11)
February 2012
(18)
January 2012
(26)
December 2011
(26)
November 2011
(30)
October 2011
(15)
September 2011
(19)
August 2011
(16)
July 2011
(15)
June 2011
(21)
May 2011
(18)
April 2011
(21)
March 2011
(25)
February 2011
(20)
January 2011
(21)
December 2010
(27)
November 2010
(18)
October 2010
(22)
September 2010
(18)
August 2010
(19)
July 2010
(22)
June 2010
(7)
March 2010
(1)
February 2010
(4)
January 2010
(4)
December 2009
(1)
November 2009
(1)
October 2009
(7)
September 2009
(10)
August 2009
(4)
July 2009
(16)
June 2009
(7)
April 2009
(4)
March 2009
(1)
February 2009
(5)
January 2009
(2)
December 2008
(6)
November 2008
(2)
October 2008
(12)
September 2008
(9)
July 2008
(1)
June 2008
(3)
May 2008
(8)
April 2008
(5)
March 2008
(9)
February 2008
(9)
December 2007
(1)
November 2007
(10)
September 2007
(5)
June 2007
(2)
May 2007
(1)
March 2007
(1)
February 2007
(1)
January 2007
(10)
October 2006
(3)
September 2006
(11)
August 2006
(3)
July 2006
(8)
June 2006
(1)
May 2006
(8)
April 2006
(9)
March 2006
(2)
February 2006
(2)
January 2006
(6)
December 2005
(4)
August 2005
(1)
June 2005
(2)
CATEGORIES
お店ネタ!
(18)
サプリメント
(4)
ダイエット
(1)
トレーニング
(42)
口加高校女子短距離
(5)
南串中学校陸上部
(21)
RECOMMEND
Apple iPod shuffle 1GB M9725J/A
(JUGEMレビュー »)
2014.05.12 Monday
author : スポンサードリンク
スポンサーサイト
一定期間更新がないため広告を表示しています
| - | | - | - |
2007.01.23 Tuesday
author :
森下祐樹
駅伝大会!
21日の日曜日に第一回島原半島地区対抗駅伝大会が
開催されました。
結果は、若手選手の活躍で見事優勝を
勝ち取りました。
選手の皆さん大変お疲れ様でした。
連覇目指してトレーニングに励んで欲しいと
思います。
Tweet
| - |
22:07
|
comments(0)
|
trackbacks(0)
|
2007.01.15 Monday
author :
森下祐樹
マラソン大会!
今年に入って毎週のように駅伝やマラソンが
行われています。
町内でも先週の土曜にマラソンが開催され
約270名ほどの選手が出場しました。
小学生から一般まで寒い中頑張って走ってました。
昨日は小浜でロードレース、テレビでは都道府県女子駅伝
来週は地元の半島地区対抗駅伝大会。
テレビでは男子の都道府県といろんな大会が
続くので楽しみです。
半島駅伝大会では、我が町の駅伝チームの活躍を期待しています。
Tweet
| - |
22:31
|
comments(0)
|
trackbacks(0)
|
2007.01.10 Wednesday
author :
森下祐樹
補強!
新しいトレーニングの本を購入したのですが、
今回のやつはなかなか良いです。
今までやったことのないトレーニングや
走り方などいろいろ載っていて勉強になります。
まだまだ知識も少ないので、勉強しつつしっかり実践にも
活かして行きたいと思います。
そのトレーニングを自分も始めたので
また後日紹介できればしたいと思います。
Tweet
|
トレーニング
|
23:16
|
comments(0)
|
trackbacks(0)
|
2007.01.08 Monday
author :
森下祐樹
超・筋肉痛!
今日も一日寒かったですね。
冬なので寒いのが当たり前なのですが、
こう続くとけっこうきついですね。
昨日のことなんですが、高校生に指導をしながら
一緒に坂道で大股歩行をほんの何十歩かやっただけのですが、
かなりの筋肉痛で、ゆっくり歩くだけでかなりの痛みがあります。
とりあえず次の日に筋肉痛がきただけでもよしとしましょう。
最近では2日後くらいにしか、筋肉痛がこないので
かなり年を感じていましたが、まだまだ頑張らないといけないですね。
Tweet
|
トレーニング
|
21:31
|
comments(0)
|
trackbacks(0)
|
2007.01.06 Saturday
author :
森下祐樹
大寒波?
明日はかなり寒くなる予報が出ています。
雪の心配はないのですが、これだけ急激に
寒くなると体調を崩しやすくなるので、
皆さんも暖かくしておやすみ下さい。
Tweet
| - |
22:03
|
comments(0)
|
trackbacks(1)
|
| 1/2PAGES |
>>
SEARCH THIS SITE.
SELECTED ENTRIES
駅伝大会!
(01/23)
マラソン大会!
(01/15)
補強!
(01/10)
超・筋肉痛!
(01/08)
大寒波?
(01/06)
RECENT COMMENT
続・祝賀会!?
⇒
千々石の堀川です! (12/14)
快晴のなか!!
⇒
南中長距離女子....の誰か(笑) (12/12)
県民体育大会2日目!
⇒
町田 (11/15)
無事に!
⇒
町田 (10/18)
地域審議会!
⇒
うえだ (09/30)
地域審議会!
⇒
町田 (09/29)
地域審議会!
⇒
町田 (09/29)
筋肉痛!
⇒
由香里 (09/14)
おめでとう!
⇒
ひさし (03/29)
おめでとう!
⇒
ひさし (03/29)
RECENT TRACKBACK
懐かしい記事!
⇒
ねつら (12/06)
懐かしい記事!
⇒
ふりす (11/29)
懐かしい記事!
⇒
犬コロ (11/22)
懐かしい記事!
⇒
こんぺい (11/15)
懐かしい記事!
⇒
花びら (11/08)
懐かしい記事!
⇒
つぁん (10/31)
懐かしい記事!
⇒
暴走 (10/24)
懐かしい記事!
⇒
こけし (10/17)
懐かしい記事!
⇒
ひゃん (10/11)
夜間練習!
⇒
コンプ (10/04)
PROFILE
森下祐樹
OTHERS
管理者ページ
RSS1.0
Atom0.3