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2006.01.28 Saturday
author :
森下祐樹
県新人陸上合同練習会!
今日諫早の陸上競技場で練習会が開催され、うちの中学からも
日々進化を続ける、女子の茂さんと松山Y久コーチが参加して
Y久コーチによると、ほぼ一日しごかれたとのことでした。
普段の練習も今のところ予定通り進んでいるので、
これからの活躍が期待されます。
目標を向かって突き進んで欲しいと思います。
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トレーニング
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2006.01.24 Tuesday
author :
森下祐樹
最後の町対抗駅伝大会!
一昨日、南高来郡としては最後の町対抗駅伝大会が行われました。
わたしの町、旧南串山町も参加し、残念ながら昨年の2位から
7位へと順位を下げてしまいましたが、選手みんな現状での精一杯の
走りをしてくれたと思います。とてもいい大会でした。
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2006.01.17 Tuesday
author :
森下祐樹
筋肉痛!
一昨日の指導者講習会での、補強トレーニングでやった、
腹筋の筋肉痛がかなりきてます。
年末からトレーニングをさぼっていたため、
よけいにひどいような気がします。
初めてのトレーニングだったのですが、かなり効果的に腹筋や
腰周りを鍛えることができ、すべてのスポーツに有効だと思います。
もう少し勉強してから、紹介したいと思います。
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2006.01.16 Monday
author :
森下祐樹
陸上指導者講習会!
14,15日の両日、指導者講習会に行ってきました。
先生方の熱心な指導のもと、いろいろと勉強させて頂きました。
今回勉強したことを、これからの指導に活かしていきたいと思います。
ちなみに、宿泊は自然の家だったのですが、携帯も使えない、
テレビもない、10時には暖房も切れるなど、
普段の生活では考えられないところでしたが、たまにはいいかも・・・
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2006.01.02 Monday
author :
森下祐樹
箱根駅伝!
毎年のことですが、正月は駅伝三昧です。
一日のニューイヤー駅伝に始まって、
二日三日箱根駅伝と陸上オタクにとっては
たまらない毎日です。
明日は復路、とても楽しみにしています。
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