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いい調子!?
昨日も夜間練習へ行って来ました!!

メニューは、ベンチをメインに久々55kgまで、3発挙げる事が出来だので、MAXは60くらいはいけそうなので、目標70で頑張りたいと思います!!
| トレーニング | 14:05 | comments(0) | - |
早速!?
早速今日から練習再開しました!

といってもなんて試合に出場するわけではないが、ここまで、あんまり切らさず練習出来ているので、頑張って行こうかな…

| トレーニング | 21:08 | comments(0) | - |
昨日は!?
昨日は、PNワークアウトで上半身のトレーニングをやった!
だいぶ土台は出来つつあるが、まだまだってとこだな!

相変わらず筋肉痛は続くがやるしかないので、ガンガン行きたいと思います!!
| トレーニング | 13:23 | comments(0) | - |
何もなかった!?
今週初めて予定が何も無かった!

明日はまた予定が入っている…

昨日は上半身を追い込んだ練習をやったが、少しやり残しがあったので、足りない部分をやった!

それにしても、胸筋の筋肉痛がハンパない…

少しは効果が出てる感じはあるが、まだまだだな!!

イメージ・イメージとにかく頑張ろう!
| トレーニング | 20:42 | comments(0) | - |
昨日の?
昨日から早速練習再開しました!

今月・来月のテーマは、上半身と体幹です(^-^)/

徹底的にやりたいと思います!!

それと、町田さんコメントありがとうございます。
多分次発行される、市報の一面は間違いないですよ!!
| トレーニング | 12:49 | comments(0) | - |
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